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Breathwork

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Éditeur : FLAMMARION Date de parution : 24 novembre 2020 Rayon : PRATIQUE EAN13 / ISBN :

9782080207173

Couverture du livre Breathwork - Oubari Susan - 9782080207173
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Ce qu’en dit l’éditeur
Apprendre a mieux respirer, c'est apprendre a vivre mieux. et si ce que vous cherchiez depuis longtemps était la, juste sous votre nez ? inspirez, expirez et laissez le souffle chasser vos peurs, libérer votre énergie et métamorphoser votre quotidien. Le Breathwork est une méthode de respiration puissante mise au point par des psychologues américains dans les années 1970, qui a déjà transformé la vie de millions de personnes. Pas à pas, au fil des des exercices pratiques, des séances de coaching, des décryptages et de méditations exclusives, redécouvrez qui vous êtes, comment gérer vos émotions et aller au bout de vos projets.
Biographie
Deux femmes, une rencontre, deux voix. Susan Oubari est la pionnière du Breathwork en France. Après une carrière dans la mode, elle a décidé de se consacrer à cette discipline. Ses cours, physiques et en live, connaissent un succès exponentiel. Emilie Veyretout a dirigé la rubrique beauté/ bien-être du journal Le Figaro pendant dix ans. C'est en testant une séance avec Susan qu'elle a eu l'idée d'écrire ce livre. Ensemble, elles ont développé un programme de coaching inédit, accessible, qui concentre le meilleur de leurs expertises respectives. Leurs textes trouvent un écho spirituel et poétique sous les traits de l'illustratrice Aurélia Fronty.
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