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Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi

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Éditeur : POCKET Date de parution : 01 juin 2015 Rayon : SPIRITUALITES/RELIGION Format : Poche EAN13 / ISBN :

9782266254267

Couverture du livre Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi - Nhât Hanh Thich - 9782266254267
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Ce qu’en dit l’éditeur
Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement?

Thich Nhat Hahn nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.
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